健康的に減量できる定番ノウハウ、「ひと口ごとに30回噛む!」咀嚼ダイエット…。
昔から医師や歯科医からも推奨され、減量効果も確かですが、継続できる人はほんの一握り…。その理由はなぜ!?
誰も言わなかった真実を初めてお教えします。「咀嚼ダイエットが定着しない理由」はズバリ…
『アゴがちゃんと機能していないから』です。実は、顔や体型と同様にアゴにも人それぞれ個性があるんです。
アゴがスムーズに動く人は「30回噛もう」なんて考えなくても無意識に丁寧に噛めています。実際、ゆっくり食べる人は大抵スリム体形ですね。一方…、
顎関節がズレている人は雑に早食いする傾向があります。食べ方は脳と体(アゴ)に刻み込まれた本能だから仕方ありません。そして、アゴが上手に動いているかどうかは、なかなか自覚できません。
「私のアゴ、大丈夫?」「アゴの歪みのせいで早食い?」と思ったら、オンラインでアゴ判定を受けてみませんか?
アゴ専門ドクター・オブ・カイロプラクティック
藤原 邦康
早食い
口もとの歪みや顔の左右差が気になっている
アゴの痛みや音が気になっている
口が十分に開かない・しゃべりづらい
口の内側や舌を噛んでしまう
歯ぎしり・食いしばり癖がある
担当
藤原 邦康
米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック
オレア成城院長/一般社団法人日本整顎協会理事/カリフォルニア州立大学・米国ライフウェスト・カイロプラクティック・カレッジ卒業/顎関節症に苦しむアゴ難民救済のため尽力するかたわら、五輪代表選手やJリーガーなどプロアスリート、ミュージシャンや芸能人などのかみ合わせのコンディショニングを行なっている。NHK、フジテレビ、TBS、テレビ東京、マガジンハウス、からだにいいこと、小学館ほか取材多数。著書:Amazon口腔外科部門ベストセラー1位「自分で治す!顎関節症」
参加費
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